[내돈내산] 황금구렁이 두 달 섭취 리뷰 + 차전자피의 효능, 섭취법, 부작용까지 알아보자!

 

안녕하세요 

 

미리 메리 크리스마스입니다🎄

 

오늘은 내 돈 내산 제품 리뷰를 가져왔어요 

 

여러분 화장실 잘 가시나요? 

갑분 화장실 얘기라 좀 더러울 수 있는데 ㅋㅋㅋ

저는 화장실을 잘 못 가는 편이거든요 

 

예민한 편이라

환경이 바뀌거나 스트레스를 많이 받으면 

배가 자주 아파요ㅜㅜ

 

 

그러던 중 여행 유튜버 '여락이들' 이 광고하는 

황금구렁이를 속는 셈 치고 사봤는데 

효과가... 너무 좋았어요!

 

나는 유산균 먹어도 효과가 없다?! 하시는 분들!

지금 리뷰 꼭!! 끝까지 봐주세요~

 

 

 

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황금구렁이 대용량 차전자피 식이섬유 5g 60포

 

 

황금구렁이를 벌써 4번째? 재구매한 제품!

 

처음에는 20포짜리 한 박스(27,400) 구매해 먹었는데 

효과가 너무 좋은 거!

 

그래서 다이어트 버전(29,400)으로 3박스 구매했다가 

이젠 대용량(71,700원)으로 구매해 먹는 중  

 

많이 구매할수록 저렴해서 대용량으로 구매!!

 

20포짜리는 작은 박스 

60포짜리 대용량은 이렇게 큰 박스에 배송이 온다 

 

박스 외부에 그려진 ddong... 모양이 하하 귀엽다💩

 

변비에 좋은 차전자피 식이섬유가 주원료

12종 유산균 프로바이오틱스가 부원료이다

 

황금구렁이 영양/기능정보, 섭취함량 등 

 

1일 2회, 1회 1포 (아침, 저녁 식전으로 먹는 거 추천!) 

1포당 5g씩 들어있음

총 60포 들어있으므로 대용량은 한 달치다

 

그러니까

하루 10g의 황금구렁이

를 먹어주면 된다

 

과다 섭취 시 알레르기가 발생하거나 차전자피 부작용이 올 수 있으니 유의!

 

유통기한은 2023년까지로 아주 넉넉했다

황금구렁이는 식약처로부터 인정받은 건강기능식품이라고 적혀있다

 

황금구렁이 오리지널 개별포장

 

열어보면 한 포씩 개별 포장되어있다

 

길쭉한 스틱 형태의 포로 되어있고

가위나 칼이 필요 없이 손으로 뜯을 수 있어서 

밖에 들고 다니기에도 적합!

 

환 형태로 되어있어 흔들어보면 구슬 소리가 난다

 

 

황금구렁이 오리지널 환 형태

 

이게 1회 분의 양 (5g) 

환 형태로 되어있어서 식감에 대한 거부감이 없다 

 

환의 양이 꽤 많긴 하다 

한 번에 넘기기는 조금 힘듦 

하지만 환의 크기가 작아 넘기기 부담스럽지 않음 

 

향은 차전자피 특유의 향이 나는 것 같지만 

심하지 않았다

 

좌- 황금구렁이+ 따뜻한 물, 우- 황금구렁이 + 따뜻한 물 (10분뒤)

 

황금구렁이를 먹은 후 물을 많이 먹어주어야 한다

나는 따뜻한 물과 함께 먹고 

섭취 이후에도 물을 많이 마시려고 한다 

 

황금구렁이가 수분을 흡수해 몸속에서 40배 팽창하고 

팽창한 변이 장을 통과해 장 운동을 촉진시키는 것이라고~

 

그래서 진짜 물을 머금으면 커지나 궁금해 

실험을 해봤다ㅋㅋㅋㅋ

 

왼쪽 사진은 황금구렁이에 따뜻한 물을 넣고 바로 찍은 사진

오른쪽 사진은 황금구렁이에 따뜻한 물을 넣고 10분 정도 방치한 사진

 

확실히 오른쪽 사진에서 환의 크기가 훨씬 크다 

부풀어 오른 것!

 

신기했다 

(하지만 굳이 따라 하지 마세요ㅋㅋ

 

 

[내 돈 내산] 황금구렁이 효과? 

차전자피가 잘 받는 사람은 

하루에 화장실 2-3번도 갈 수 있다 

근데 막 배가 엄청 아파서 생활에 지장 갈 정도가 아니라 

편하게 화장실을 갈 수 있게 만들어줘서 좋았다

화장실에 자주 가니 몸도 가벼워진 느낌이 든다 

 

* 다이어트 황금구렁이는 가르니시아 성분이 들어가 있는데 큰 차이는 없지만 

탄수화물을 먹어도 몸무게가 덜 늘어나긴 했음 ^-^

 

 

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대체 차전자피가 뭐길래!!

부작용은 없는 걸까?? 싶어서 알아보았다 

 

차전자피 꽃

 

차전자피

질경의 씨앗의 껍질로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물

*질경이: 차전초라고도 불리며 잎과 뿌리는 나물이나 국에 많이 사용, 씨앗은 약재로 사용함

 

차전자피의 효능

콜레스테롤 개선, 배변활동 원활 

식이섬유를 79% 이상 함유

+ 다이어트, 면역력 증진에도 탁월

 

대장 기능이 좋지 않은 사람 22명에게 8주 동안 차전자피 5g을 섭취시켜

변의 무게, 배변 빈도가 유의하게 증가하고 변의 경도, 통증이 유의하게 감소하는 것을 확인했다고 함

+ 다이어트, 면역력 증진에도 탁월

 

차전자피 섭취방법

7g 이상

원활한 배변활동을 위해서는 5~25g을 일일 섭취량으로 설정
섭취 시 충분한 물로 내용물을 완전히 부풀려야 함

 

시판되는 제품 중 분말 형태도 있는데

물과 먹기 다소 힘들 땐 우유나 요구르트와 섞어 먹음

분말형태는 따뜻한 물로 먹자마자 부풀기에 

차가운 물로 먹어주는 게 좋음

 

차전자피 부작용 및 주의사항

신장질환, 위장질환, 당뇨 있는 분 섭취 삼가

몸이 찬 분들은 주의 

하루 권장량 (25g)을 넘지 않도록!

과다 섭취 시 복통이 심할 수 있음

타 약물 흡수를 감소시킬 수 있으므로 약물 복용 중인 분들은 의사와 상담

 

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차전자피의 효능과 주의사항도 간단히 알아봤고 

편하게 섭취할 수 있는 방법은 황금구렁이인 것 같다! 

강추!!

 

황금구렁이 내돈내산 인증

 

 

황금구렁이 대용량 차전자피 식이섬유 5g 60포 (71,700원)

지_끼 별점: ★★★★★

 

 

 

 

▼황금구렁이 구매 좌표 

한장의식단 : 네이버쇼핑 스마트스토어

 

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